Category: Sri Lanka

Haha, ein Cola ausserhalb der Kur

Regen im Überfluss

Die Kur zieht an. Ayurveda ist kein Wellness…

Mein Diätplan

Dafür gibt es diese Köstlichkeiten zu essen.

Diese Aufzählung geht endlos weiter

Zimt-Insel in der Mitte des Sees

Das ist der Strand direkt bei dem Resort

Frühstück, ohne Kaffee…

Yoga

Hier gibt es die tägliche Ayurveda-Behandlung

•Akupunktur

•eine Stunde vierhändige Ganzkörpermassage mit viel Öl

•Tropfen für die Augen

•Knoblauchzehe für das Ohr

•heisse Stempelmassage mit Gewürz- und Kräuterpaste

•Wickel und Gesichtsmaske mit Honig und Kräutern

•Inhalation über heissem Kräutersud

•Reinigung mit einer Milchmischung

•Bad im Kräuteraufguss

Dazu Kräuterpulver und Kräuterauszüge zum einnehmen

Und Salzwasser zum dreimal täglich gurgeln